В программе:

- Практики на основе классической и женской гормональной йоги, а также телесно-ориентированной психотерапии, направленные на освобождение от физических и психоэмоциональных зажимов, телесное и эмоциональное раскрепощение.

- Медитации, йога-нидра, мантра-чантинг у Ганги, релаксационные техники с гималайскими йогами-преподавателями из Ришикеша, с детства практикующими йогу и духовный образ жизни.

- Занятия по индийскому храмовому танцу в стиле бхаратнатьям, включающие обучение основным степам (движениям) танца, языку жестов (мудрам), секретам актерского мастерства, выражения эмоций и изображения Богов и Богинь в танце, мантрам и молитвам Богам – покровителям танцоров, разучивание небольших и несложных танцевальных композиций.

- Практика «Рассвет» – встреча рассвета в Гималаях и пранаямы в одном из священных мест Шакти (женской силы) – Кунджапури.

- Женский круг «Махарани», где мы научимся наряжаться в индийское сари, надевать украшения, наносить макияж и узнаем много интересного о женской красоте согласно древним Ведам.

- Кукrинг класс – кулинарный мастер класс "из первых рук" (от носителей индийской культуры) по приготовлению самых популярных и вкуснейших блюд индийской кухни, после которого мы вместе оценим вкус приготовленной нами еды.

- Вечерний шэринг с индийским йогом, разговоры об индийской культуре, традициях, философии и индуизме.

- Ведические пуджи: огненная ягья – хаван, направленная на очищение тела, мыслей и поступков и получения благословений всех индийских Богов и Арти — прекрасная церемония поклонения Ганге.

- Экскурсии по красивейшим природным местам Ришикеша, посещение древних храмов, ашрамов и мест силы Харидвара и Ришикеша, Пещер Махайога Васиштхи и его жены – Дэви Арундати, Храма Майа Дэви на горе, поездка на Шакти питх, выезд на джипе в джунгли.

- Прощальный романтический вечер с чайной церемонией и танцами, а еще индийский шоппинг и фотосессия в сари на Ганге!

Подробную программу по дням можно скачать по этой ссылке https://drive.google.com/open?id=1V...

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ:

Собина Людмила

Сертифицированный, грамотный и бережный инструктор йоги, преподаватель по направлениям Хатха, Виньяса-флоу, Йога терапия и Йога для женщин.

Более 13 лет личной практики йоги, более 4 лет опыта преподавания йоги, ведения мастер-классов, тренингов и выездных программ по йоге, практикам освобождения от телесных зажимов, практикам телесной осознанности и арт-йога терапии.

Людмила также:

- является сертифицированным пси-телесным и палсинг терапевтом,

- проводит занятия по телесной терапии на базе подходов телесно-ориентированной психотерапии классической и современной школ,

- проводит обучающие и оздоровительные мероприятия по палсингу (холистическому пульсационному массажу),

- и является практиком Acess Bars (Acess Consciousness) – «массаж мозга» через 32 точки на голове, с помощью которого можно избавиться от ментального и эмоционального «мусора».

В нашем путешествии проводит утренние классы на основе классической йоги, женской гормональной йоги и пси-телесной терапии, направленные на освобождение от психо-телесных зажимов и блоков, раскрытие чакр, центрирование и гармонизацию женского здоровья.

Альбина Сингх (Матушкина)

Опытный преподаватель индийского танца и хатха-йоги. Живет в Ришикеше.Более 10 лет преподает.

Несколько лет обучалась искусству танца у известных Мастеров Бхаратнатьям в Индии, в Ченнае, ее учителем стал известный профессор стиля Бхаратнатьям и Катхакали — C. K. Balogopalan, а также участвовала в мастер-классах таких известных мастеров этого стиля как P.T. Narendran и Joulsana Menon.

Учитель благословил Альбину на передачу знаний о танце, и вот уже три года она преподает танец в Индии своим русскоязычным ученикам, организовывает их выступления, а также регулярно проводит мастер-классы и семинары.

В нашем путешествии Альбина проводит классы по индийскому танцу.

Вимал Шарма

Практикующий йогу с 11-летнего возраста, Ачария Вимал, идёт по пути йоги и духовности с самого детства. В поисках истинного глубокого йога знания пытливый Вимал посвятил всю свою жизнь йогической науке, а расширить свои познания и мудрость ему помогли различные учёные степени, в том числе степень бакалавра санскрита, магистра философии и диплом йога.

Самый просветляющий момент в его жизни произошёл в 2005 г, когда Махамандалешвар Шри Свами Веда Барати – ученик Свами Рамы, под своим руководством помог Вималу раскрыть его «истинную сущность». Любознательный Вимал превратился в Ачария Вимала.

В нашем путешествии проводит классы йога-нидры и медитации.

Говинд Сингх Неги

Уже в начальной школе Говинд впервые познакомился с хатха-йогой и даже участвовал в школьном состязании по асанам (поскольку был очень гибким), а также познакомился с дыхательными упражнениями — пранаямой и некоторыми техниками медитации. С самого детства Говинд интересовался духовностью и собирал повсюду знания о традициях и культуре Индии. В пять лет он стал полностью вегетарианцем и начал проводить пуджи и поклонения индийским Богам.

Говинд закончил курсы для преподавателей йоги (200 часов йога Альянса), а также обучался на интенсивных курсах для преподавателей йоги у Мастера Випина Балони и закончил его курс по йогатерапии. В настоящее время продолжает самостоятельно практиковать и преподавать йогу (теорию и практику) для русских и иностранных студентов йога-дома "Белый Лотос".

Говинд Сингх будет нашим гидом-проводником по сакральным местам Ришикеша и его окрестностям, а также организатором ведических пудж с потомственными браминами. Также он проведет для нас несколько бесед о Богах, культуре и традициях Индии на наших вечерних шерингах и куккинг класс.

Проживание и проведение классов на базе Йога-дома "Белый Лотос" в Ришикеше https://vk.com/yogawhitelotos.

Стоимость путешествия — 650 $
При участии в акции "Приведи подругу" — 600 $

• В стоимость входит вся программа, включая экскурсии, двухместное проживание и трехразовое вегетарианское питание.
• В стоимость НЕ входит: перелёт, виза и трансфер, но мы поможем с его организацией.

Запись в лист участников тура происходит по факту внесения предоплаты в размере 150 $. Для участников акции "Приведи подругу" предоплата составляет 100 $.

Все подробности в группе: vk.com/danceyoga 

Контакты:

+9 (196) 33 50 13 43 Альбина
padmajiva@gmail.com
+7 (909) 169 88 23 Людмила
ingwer@bk.ru

Знакомство с преподавателями: https://vk.com/topic-167923790_4058... и отзывы: https://vk.com/topic-30793638_40398...

Отзывы о занятиях йогой и пси-телесной терапией, и преподавателе можно почитать здесь: https://m.vk.com/album-156186853_26...
Сертификаты преподавателя: https://vk.com/album-156186853_2505...

О танце и преподавателе подробнее здесь: https://m.vk.com/indiandancerishike...

Отзывы об экскурсиях и предыдущих турах здесь: https://m.vk.com/topic-30793638_394...
Билеты и визы: https://vk.com/topic-167923790_3894...