Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
В результате встречи вы обретете специальные знания и технологии, что сделает ваше мышление еще эффективнее и позволит снизить риск ошибок при принятии разных решений.
Очевидным фактом является то, что наша успешность и эффективность в жизни зависит от того, какие мы принимаем решения. Чтобы жить хорошо, нам необходимо принимать правильные решения во всех сферах: от отношений с близкими до внимания к своему здоровью и управлением финансами. Именно правильные решения приводят к ощущению счастья. А сами решения формируются при помощи нашего мышления, благодаря тем мыслям, которые создает наш мозг.
Но иногда бывают ситуации, в которых мы принимаем неверные решения. Как же защитить себя от таких ошибок? Для этого можно сделать три простых шага:
Но знаний об этих шагах недостаточно — важно понимать, как и благодаря каким техникам и навыкам это становится возможным.
Именно для этого мы разработали специальную программу «Эффективное мышление: как думать, чтобы стать счастливым», основанную на актуальных исследованиях нашего мышления и самых современных достижениях нейронаук.
Уникальность программы в том, что ее содержание основано на когнитивно-поведенческом подходе, который признан во всем мире как наиболее эффективный метод для решения психологических проблем, для личностного и профессионального развития и широко применяется в психотерапии, тренингах и коучинге.
Преимущества когнитивно-поведенческого подхода (Cognitive Behavioral):
• Базируется на глубоких философских традициях;
• Научно обоснован;
• Имеет огромную доказательную базу своей эффективности – за более чем пятьдесят лет проведены тысячи исследований в США и странах Западной Европы, определившие лидерство метода;
• За более чем полувековой период применения помог миллионам людей избавиться от своих проблем, улучшить качество жизни, обрести ощущение контроля над своей жизнью и добиться успеха в личной и профессиональной сферах.
• Кроме того, когнитивно-поведенческий подход рекомендуется Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как наилучший способ решения психологических проблем.
На Friday night c психотерапевтом Вы узнаете о данной программе подробнее и познакомитесь с действенными знаниями и некоторыми приемами, которые легко применимы в жизни.
Спикер: Андрей Каменюкин – врач-психотерапевт, основатель и генеральный директор Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, Центра когнитивного коучинга и психотерапии, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Андрей Каменюкин – один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в Институте когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA 19004-1610, USA).
Андреем Каменюкиным написаны и опубликованы книги (в соавторстве с Д.В.Ковпаком) «Антистресс-тренинг», 1-е и 2-е издание (Издательство «Питер»), «Стресс-менеджмент» (Издательство «Питер»), «Безопасное общение» (Издательство «Питер») и более 20 научных статей. Андрей Каменюкин является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.
Мероприятие также будет транслироваться онлайн на нашем youtube канале
Регистрируйтесь и мы пришлем вам ссылку на видеотрансляцию!